点击： 文章来源：未知 更新时间：2013-05-08 13:19
高血压妇科患者怎么喝水？饿了就吃，渴了就喝，这是连刚出生的婴儿都懂得的身体本能。吃和喝已经成为我们生存的一种必须习惯，或许我们根本不会过多的去考虑这些问题。今天我们就来了解一下高血压妇科患者对于饮水的讲究。高血压妇科患者怎么喝水？
我们都知道，水是生命之源，它对生命和健康的影响几乎无人不晓，但是饮水也是有讲究的，尤其是针对高血压妇科患者，更应该科学饮水。正常情况下，人体内所含水分约占体重的80%，成年人一昼夜必须有大约2500-3000毫升的水摄入，才能维持机体的正常生理功能。此外，喝水还有四大好处。
其一：人体除了出汗外，还通过尿道将代谢废物排出，完成人体内毒素的内洗涤，这比任何药物排毒更经济、更有效。
其二：饮水有助于排便，而便秘往往是心脑血管疾病的大敌。
其三：饮水还能保持充足的血容量。不致因血液浓缩，血小板聚集，形成血栓。
其四：调节体内钠的代谢，使过量的钠由尿中排出，利于降低血压。
无论是健康人和高血压妇科患者都是饮水的受益者。不同的是，健康人对水的要求和饮用方法和高血压妇科患者存在差别。
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