点击： 文章来源：未知 更新时间：2013-05-08 13:19
高血压妇科怎么护理?对于高血压妇科患者和家属来说非常关心这个问题。高血压妇科，近年来是妇科领域的多发病，尤其是年龄多在40～50 岁以上多见。下面就来详细的介绍一下高血压妇科怎么护理。
高血压妇科怎么护理?第一步，健康饮食：
1、补充优质蛋白和维生素。
一般情况下，高血压患者一定要多注意日常饮食，高血压妇科患者宜多吃富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼、鸡蛋、瘦肉、豆腐等豆制品。多吃富含钾的蔬菜和水果，如番茄、芹菜、西葫芦、芹菜、蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、梨、香蕉、柿子、猕猴桃、西瓜、菠萝等。
2、高血压妇科宜多食含钾食物(注意：适用人群是肾功能正常者)。因为钾在体内能缓冲钠的作用。食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。
3、应常吃有降血压和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、洋葱、大蒜(大蒜食品)、山楂、荸荠、香蕉等。
高血压妇科怎么护理?第二步，勤奋锻炼：
可能有的人不习惯锻炼或者不善于从事体育锻炼，尤其是哪些高血压患者，长期不锻炼，其实就等于是在养尊处优，不懂得对生活的调理。殊不知高血压妇科也需要锻炼的。只有这样才能真正做到最好的预防治疗。
高血压妇科怎么护理?健康饮食和勤奋锻炼是前提。好的护理能够帮助患者更快的恢复身体，但是患者也要注意妇科治疗方法的选择。
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