高血压妇科患者的饮食口诀

点击：文章来源：未知更新时间：2013-07-03 16:08

一日三餐吃什么，是我们每天都得考虑的问题，但是饮食是与我们的健康生活息息相关的，饮食不节可导致多种疾病的发生，而在治疗和康复过程中的病人饮食更应注意，不可多吃不可乱吃。健康合理的饮食，可以有效促进病体的康复，有辅助治疗的作用。得了高血压妇科应如何调节饮食呢?

“少热量，少脂肪，蛋白质要适量!多吃水果多吃菜，清淡饮食保健康!”食用蛋白质要适量，因其会加速患者动脉硬化，从而加重病情，尤其是那些含胆固醇较高的动物类脂肪。每公斤体重不超过1克，其中应补充优质蛋白质，如：肉类、蛋类等。减少热量和脂肪摄入，因为高热量和高脂肪可促使血压增高，因此既要补充热量又要注过量。平时多吃水果和蔬菜，以保证身体需要，但人流常识患者不宜吃香蕉，因香蕉中含有较多钠离子，会使病人出现钠潴留使血压更高。

最后，清淡饮食保健康，意思是指病人的饮食宜清淡，避免吃的过咸。因为当人体摄入过多的盐时，会使血管硬化和血压升高，限盐不仅可提高降压药物的疗效，还可减少降压药物的剂量，从而减少药物副作用。

通过以上内容的讲述，您应该明白了吧，高血压妇科病人在饮食方面要谨记“少热量，少脂肪，蛋白质要适量!多吃水果多吃菜，清淡饮食保健康!”这两句口诀，从而健康饮食，健康的享受人生。此外，烟和酒对人体百害而无一利，该病患者更应忌烟酒。