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老年高血压妇科的饮食有什么

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点击: 文章来源:未知 更新时间:2013-07-03 12:50
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人上了年纪后,各种疾病也就找上门了,对于老年人来说,高血压妇科就是摆在面前的一道坎,一般的很多老人都有高血压方面的症状表现,而且随着病情的加重,患者的肾脏也会受到一定的伤害,专家提醒患者,一种注意饮食上的问题。

1、高血压妇科患者的饮食要注意控制热能的摄入,这就需要我们减少对那些高脂肪饮食的饮用了。高血压病人,如膳食热量摄入过多,饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调,多钠、少钾、少钙,单糖过多,纤维素太多,都是不利的。

2、高血压妇科患者应该食用什么样的食品呢?专家回答说,我们的病人一般应用低胆固醇的食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。含胆固醇低的食物有牛奶、各种淡水鱼。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。

3、另外,一些含糖高的食品也要注意控制。专家介绍说,尤其是那些生活中瘦削者或者是有瘦削倾向的高血压者,要少吃甜的蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等。

4、高血压妇科患者还要控制食盐的摄入。那么食盐含量多的食物有哪些呢?专家介绍,大凡合钠多的食物,包括咸菜、咸肉、腐乳等,应在限制之列。注意多吃新颖蔬菜。依据蔬菜上市状况,在低脂肪摄入的前提下,恰当增加新颖蔬菜的摄入量,如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等,均对高血压病患者有益。

5、专家提示我们的患者,生活中要控制烟、酒。我们都知道烟酒对我们的身体有害,饮酒仍然是许多处于更年期的朋友的癖好,殊不知,饮酒对高血压病非常不利,特别是过量饮酒。因而,更年期高血压病患者应严厉控制烟酒。

关于老年人高血压妇科饮食要注意什么,通过上述内容的介绍,你现在清楚了吧,专家提示,无论是什么疾病的患者,我们都应该重视饮食上的搭配。祝您早日康复!
 

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