高血压妇科患者如何避免频繁起夜

点击：文章来源：未知更新时间：2013-07-03 12:45

高血压在生活中是一种很常见的疾病，但是您知道么？这种疾病很容易并发妇科，一些高血压妇科患者，会出现夜间频繁起夜的状况。我们要警惕高血压妇科患者出现频发起夜的症状。

数据表明，高血压妇科的发病年龄多在40岁以上，患有5年以上高血压病史的病人。发病初期仅有夜尿增多，继之出现蛋白尿，极少因毛细血管破裂而发生短暂性肉眼血尿，但不伴明显腰痛。常合并动脉硬化性视网膜病变、左心室肥厚、冠心病、脑血管意外史，部分渐发展成肾功能衰竭，多数肾功能常年轻度损害和尿常规异常。恶性高血压者舒张压需超120mmHg，伴有明显心脑合并症且迅速发展，大量蛋白尿，常伴有血尿，肾功能进行性减退。

做好高血压妇科工作的预防和护理工作，一下是几个注意的方面：

1、早晨醒来以后，不要立刻下床最好是躺一会再起床，起床宜缓慢，尽量活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。

2、排便时不要用力、屏气，否则有引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳，坐便最适宜。

3、不要长期保持趴伏状态比如说不宜长时间伏案疾书，因为这样会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。

4、早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。

5、晚餐宜少，以七成饱为宜，不要只吃干饭，应配些汤类或粥类。

6、温水洗澡，过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官，引起血管舒缩，从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。

7、中午小睡，午餐后稍活动，然后小睡一会儿，以半小时至1小时为宜。

8、坚持晨练，量力而行，适可而止，不宜剧烈活动。轻度的活动，有利于缓解动脉的紧张。

通过上述内容的介绍，大家应该了解，高血压妇科患者注意不要频繁起夜，同时需要注意以上几点预防和护理知识。祝大家早日摆脱疾病的困扰，早日康复。