盐、高血压与妇科！人体的血管是紧闭的，与心脏和肾脏等相通，里面的血液越多，压力(血压)就越高。而血液量与血液中水和纳的多少有关，他们都是由肾脏来控制的，因此，肾脏在血压调节中极其重要。
我们平时吃的盐、喝的水，绝大部分通过肾脏生成尿液排出。如果吃盐太多，超过肾脏的排泄能力，水盐就会在身体内积聚过多，造成血容量增多，最终导致高血压。如果肾脏出了问题，哪怕只是一些极轻微的肾脏损害，也可能会造成其排钠排水的能力下降。因此，肾脏病是高血压的重要原因。
实际上，我们平时说的高血压病或原发性高血压，非常重要的发病原因就是因为肾脏不能完全排出吃进去的钠和水，造成血容量升高。那么，怎样通过调控盐的摄入和排泄来治疗高血压呢?
首先，要严格控制盐分的摄入，每日氯化钠的摄入量控制在5~6克，相当于2~3咖啡勺。根据我们的研究，大部分正常人和高血压患者平时吃的盐都超过这个限度。因此，要做到严格控制盐分的摄入其实不是一件容易的事。因为饮食中的盐除了烧菜时放的盐以外，很多食物中本来就含有盐，尤其是腌制食品。那么，怎样知道盐的摄入量是否合适呢?很简单，只要查一下一天24小时尿液中钠和氯的含量，24小时尿钠或氯80~100mmol，相当于5~6克氯化钠。因此，对于高血压和肾脏病患者，应该定期检查尿液钠和氯，以检查钠盐摄入是否达标。
其次，如果严格控制钠盐摄入仍然不能有效控制血压，甚至有水肿，那么就要靠利尿剂来帮忙了。利尿剂是治疗高血压的最重要的六大降压药物之一，通过促进肾脏排钠和排水，减少血容量，降低血压。
但是对于有肾脏损害的患者，应用利尿剂应该注意以下几点：①肾脏对利尿剂的反应可能有下降，所以往往需要增加剂量。肾小球滤过率在30ml/min以下时，常用的噻嗪类利尿剂基本无作用，而应选用新的襻利尿剂。②肾脏排钾能力也相应下降，使用保钾利尿剂需谨防高钾血症的发生。③肾小球滤过率下降时，尿酸排泄减少，需警惕利尿剂造成的高尿酸血症。
盐、高血压与妇科！总之，盐对高血压很重要，而肾脏是这两者的幕后主谋。控制盐的摄入，调节肾脏排泄盐，是治疗高血压的重要手段。另外，任何新诊断的高血压，必须作肾脏方面的系统检查，以确定高血压是否由肾脏病引起。同时，高血压又常常会引起肾脏病，因此高血压患者应该定期作肾脏方面的系统检查。
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