高血压妇科的三餐要注意什么

点击：文章来源：未知更新时间：2013-09-02 11:32

高血压妇科的三餐要注意什么？对于高血压妇科，很多人觉得只要重视药物治疗就行了，殊不知饮食方面也很重要，我们首先一起了解一下饮食要注意什么。

日常生活中对于高血压患者常较来说肥胖应少量多餐，很多时候这必须吃低热能食物，所以说总热量宜控制在每天8、或者是36兆焦左右，还有一定要注意每天主食150-250克，从而这会导致动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。还要注意晚餐应少而清淡，应为患者过量油腻食物会诱发中风。所以说食用油要用含维生素E和亚油酸的素油,不吃甜食。

对于饮食中患者一定要注意低盐，平常每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，大多数也即约一小匙。还有就是研究发现，这时候老年高血压患者血浆铁低于正常，所以说因此多吃豌豆、或者是木耳等富含铁的食物，这样的话不但可以降血压，从而这还可预防老年人贫血。

高血压妇科的三餐要注意什么？通过上述内容的介绍，大家对高血压妇科的饮食护理应该清楚了吧，一定要注意饮食，对疾病的康复是很有利的。