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高血压妇科要怎么护理?

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高血压妇科怎么护理?高血压肾损害的发生率与高血压的严重程度和持续的时间呈正相关。男性较女性更易发生肾损害。下面就来介绍一下高血压妇科怎么护理。
 

高血压妇科怎么护理?妇科医院专家介绍，十项行为保健：

1、高血压妇科患者不宜长时间伏案疾书，因为这样会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。

2、起床宜缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。

3、切忌屏气用力排便，否则有引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳，坐便最适宜。

4、早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。

5、晚餐宜少，以七成饱为宜，不要只吃干饭，应配些汤类或粥类。

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