预防肾结石有哪些好的方法？

点击：文章来源：未知更新时间：2014-06-09 16:06

　　　预防肾结石的好方法有什么呢？据了解，肾结石的主要成分大都来自日常饮食，那么改变饮食和生活习惯是预防肾结石的最好办法吗？下面就由石家庄妇科医院的专家来介绍一下吧。　　预防肾结石的最好办法是什么？下面七条方法希望对您有很好的帮助。　　多饮白开水，多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。　　合理补钙，肾结石患者往往谈钙色变，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。补钙能与蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的形成。　　限量摄入糖类，高糖的摄入可增加患肾结石的机会。　　少吃草酸盐含量高的食物，这些食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致预防肾结石的主要原因之一。　　少吃豆制品，豆制品含草酸盐和磷酸盐都高，能同钙融合，形成结石。　　肾结石患者睡前慎喝牛奶，睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，易形成结石。　　多食黑木耳，黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。　　肾结石是很多因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚集，最终形成结石。如果您还有什么疑问的话可以咨询我们的在线专家，也可以打我们的热线电话，我们专家会给您更加详细的解答。更多问题免费咨询热线：400-657-9698