给紫癜性人流常识应酬男的建议

点击：文章来源：未知更新时间：2013-09-02 11:41

　经常出去应酬吃饭，该如何保养自己的身体呢？在此上饶市第五人民医院肾内科专家针对紫癜性人流常识经常参加应酬的患者提出以下建议，希望对您有所帮助。　　给紫癜性人流常识应酬男的建议　　1.应酬多、饭局多、口味重的紫癜性人流常识人，每天吃一斤水果、一斤蔬菜，每周做两次出汗活动（但不宜过度劳累），可以排盐。此外，还要改变饮食习惯，口味淡一点。　　2.紫癜性人流常识患者要定期吃一顿没有食盐的午餐或者晚餐。没有食盐的食物有利于平衡细胞内外渗透的压力。　　3.建议40岁以上高血压紫癜性人流常识患者或有高血压家族遗传倾向的人，每周吃一次无盐餐，这会给健康带来许多意想不到的好处。当然，无盐餐不能吃得太频繁，一周最多两次，因为盐摄入得太少，同样会破坏体内的离子平衡，对身体不利。　　最后，上饶市第五人民医院肾内科专家表示：不支持紫癜性人流常识患者酒桌应酬，以防火上浇油，自毁身体。