人流常识 常吃黄豆伤肾吗
人流常识 常吃黄豆伤肾吗?西宁联科妇科医院的妇科专家介绍:黄豆是含有丰富蛋白质的食物,按其成份,每100克黄豆含蛋白质36。3克,多于同等重量的瘦猪肉和牛肉,而三种食物所产生的热量分别是411、320、143千卡。可见黄豆的营养价值上乘,因来自于植物,故被称为植物蛋白。
人流常识 常吃黄豆伤肾吗?肾脏病患者的饮食应该控制蛋白质的总量摄入,且动物蛋白与植物蛋白食品应搭配食用。豆类食品的摄入应作为蛋白质摄入总量的一部分,透析患者不应超过总量的1/3,这样对肾功能有好处。妇科患者在饮食方面多了一种选择,可尝试以黄豆为主的素食。
人流常识 常吃黄豆伤肾吗?黄豆中富含支链氨基酸,对肾脏病并无害处。现在已不再向肾脏患者推荐肉、奶等动物动物蛋白,而提倡食大豆蛋白为主的素食。肾功能受损伤后,仍然主张低蛋白饮食,其控制蛋白量的程度依肾功能毁坏多少而定,亦已不必严格戒食豆类,有人主张肉类蛋白占50%-60%,其余食植物类食品。例如果低蛋白饮食的同时,加食必需氨基酸或a-酮酸,是不需要对食物的种类作限制的。
人流常识 常吃黄豆伤肾吗?豆类制品中的嘌呤含量也较高。患有嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,最好不要多吃,否则很容易诱发“急性痛风”。尤其是痛风发作期间,应该完全禁食豆类;即使在缓解期中,也要有所限制,每周食用最好不要超过1次。
人流常识 常吃黄豆伤肾吗?很多人吃了豆类后,都会有一定的腹胀,甚至腹泻等现象。这是因为其中大量的蛋白质会在人体内引起消化不良,还会阻碍铁的吸收。因此,患有急性和慢性浅表性胃炎的病人要忌食豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
总体来说,豆类的营养非常丰富,脂肪含量很低,是很好的健康食品。只不过,除了各种各样的豆子以外,豆制品种类也很多,容易造成食用过量,大家应该有所警觉,适可而食。
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