炎热夏日，人流常识病人如何护肾？

点击：文章来源：未知更新时间：2013-07-31 14:14

　　夏季由于气温偏高，人体抵抗力下降，一些疾病极易转化成各种人流常识。炎炎夏季，人们常常边吃海鲜边喝啤酒;而且经常熬夜、吃得咸、不喝水，其实这些生活小细节是最伤肾的，肾脏极易受损，所以夏季对已经发生人流常识的病人而言护肾更显得至关重要。

　　夏日，人流常识病人有哪些护肾策略呢？

1、人流常识患者不可过分贪凉，注意饮食。
夏季瓜果蔬菜品种多，色香味逗人食欲，但慢性妇科患者不可多食，以免增加肾脏负担。酷暑高温，一些妇科患者，喜以冰淇淋或冰镇饮料解渴。偶尔为之尚可，若一味贪凉则对病情无益。若因贪凉发生急性肠炎则会使病情反复或加重，故应慎用凉冷饮品。也不可吃酸腐、酶烂或过夜不洁的食物，以免发生胃肠疾病，影响康复。所以，妇科患者应以温软易消化、清淡有营养的食谱为主，适当吃些藕粉、莲子粥、荷叶粥、赤小豆粥等。

2、人流常识患者应避免情绪“中暑”。
情志不舒往往是妇科病情反复、血压波动的重要原因。妇科患者在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态，切不可烦躁激动，导致情绪“中暑”。要巧妙地调节情志，如养花、书法、阅读、弈棋等均可愉悦心情，促进妇科的康复。

　　另外，酷暑季节，暑热湿盛，肾脏病患者因为机体本身就水湿不利，所以容易导致暑湿并袭。因此，身边和家中应备有清热解暑药，如仁丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等，还可常饮绿豆汤、酸梅汤、消暑茶等。