人流检查的生殖保健治疗方法有哪些

点击：文章来源：未知更新时间：2013-11-16 16:37

妇科有很多种，其中人流检查就是一种，这种疾病要及时的治疗，那么对于人流检查这种疾病，生殖保健的认识是怎样的呢?专家介绍，对于人流检查的治疗应防治结合。

一、最直接时：调节作息

生殖保健讲究“阳出于阴则寤，阳入于阴则寐”，白天自然界和人类的阳气都是向上向外的，晚上反之。晚上不睡觉而活动，人体就必须克服自然界和人体阳气向内向下的双重阻力，使人体的阳气向上向外，这个过程是耗能的过程，消耗的是人体的精气，也就是人体的肾精，必然导致衰老加快。调整作息是最直接最简单的补肾方法。

二、最实用食：肾色黑

《黄帝内经》认为“肾色黑”，因为颜色中黑色的五行属性是水，而五脏中的肾也属水，凡是黑色的食物都有补肾的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。其次，《黄帝内经》认为“肾菜藿”，藿即豆类植物的叶子，比如豆芽、豌豆苗等;如果一定要吃肉，猪瘦肉相对而言最养肾，因为《黄帝内经》认为“肾畜彘”，彘即猪。另外，枸杞子、山药、核桃都是大名鼎鼎的补肾良方，可长期服用。

三、最便利气：意守丹田

久坐伤肾，建议每天能够运动一个小时，让身体动起来。也可尝试“意守丹田气沉丹田”的调息办法。先平静下来，将意念放于丹田，即肾气所在脐下部位。深吸气时，自然能感受到气息从骶部沿人体后正中线上升到头顶，呼气时气息从顶部下沉至丹田，一次呼吸过程就是气沿人体前后正中线的一个循环过程，并让气息尽量的深、长、细、匀。另外，生殖保健里情绪和脏腑的一一对应，“恐惧伤肾”，应防止过度恐惧伤肾。

以上为大家介绍了生殖保健预防人流检查的方法，可见中西医之间的说法大不相同，但是却都能达到治病、防病的目的，随意大家要多学习科普知识来丰富自己，维护自己及家人的健康。祝您早日康复！