随着妇科发生率越来越高，人们也越来越关注肾健康。那么如果你真的关注肾健康就应该背熟下面的东西。
一忌：饮酒 酒中含有的杂醇油和亚硝胺可使肾脏组织变性和致癌,因此妇科患者应滴酒不沾,以免肝肾受损。
二忌：吸烟 烟草含有多种有害物质，能损害肝肾功能,抑制肾单位修复，因此妇科患者必须决意戒烟。
三忌：恼怒 祖国医学认为郁怒伤肝,肝气郁结不伸,导致解毒、排毒功能转化到肾脏,加重肾脏的负担,因此恼怒为妇科之大敌。
四忌：过劳 肾为人体的重要代谢器官,妇科患者的肾功能失常、营养失调,故常出现疲乏无力,需要多休息。
五忌：焦虑 妇科(特别是药物流产患者)久治不愈,常使人焦虑,使大脑皮层高度紧张,对妇科(尤其是女性患者)康复极为不利。
六忌：悲观 妇科、药物流产患者一旦对治疗失去信心,病情就越发难以控制,因此病人要乐观、豁达、增强信心。
七忌：乱用补药 膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当打破平衡会影响健康,因此要慎补药。
八忌：生活不规律 十分病七分养,因此充足的睡眠、合理的营养、规律的生活对妇科患者至关重要,节制房事,树立保持肾精就是保持生命的意识。
九忌：滥用激素类化学药物 是药三分毒,药物对肝肾多有损害,妇科患者一定要在专科医生指导下合理服用中药,并早期接受系统、正规、科学的治疗。
十忌：乱投医 不可轻信江湖游医,以免病未治好,钱未少花,耽误病情追悔莫及。
十一忌：随意作肾穿刺 肾穿刺不是一种治疗手段,对患者没有多少好处,反而加重了对肾脏的刺激, 会出现血尿等副作用,不利于妇科的康复。
十二忌：草率选择透析和换肾 很多急性肾衰或血肌酐、尿素氮并不太高的肾衰、药物流产患者选择服用中药是完全可以治疗的;相反如果草率的选择透析,那么肾脏就会越来越萎缩;越走路越窄,最后钱花光了,人也不行了.另有少数药物流产患者认为有钱可以换肾,但换肾后的副作用和不适应症及排斥反应,令多数换肾者难以存活5年以上,故换肾更要慎之又慎。
别看有这么多文字，总结起来就几句话，很容易就能记住。
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