妇科综合征可以熬通宵吗

点击：文章来源：未知更新时间：2013-06-24 09:34

　　妇科综合征可以熬通宵吗

　　妇科综合征可以熬通宵吗？西宁联科妇科医院的妇科专家介绍：通宵上网看电视、打牌或学习对健康非常不利，“通宵做事非常容易过度劳累，通宵上网脸上易长暗疮、会黑眼圈甚至红肿，对于上年纪的人来说，人容易老、皮肤不好，通宵打牌容易导致皮肤干燥、眼睛疲劳，过度劳累会使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要器官和系统失衡，比如心律不齐、内分泌失调等，严重的会导致全身的应激状态、感染疾病的概率相应提高。”

　　妇科综合征可以熬通宵吗？在凌晨1点前睡眠：夜间23点到凌晨2点是身体浅睡及肝脏工作的时间，这个时间段不睡，肝脏就会很受累。凌晨2点-3点我们开始进入深睡期，重症病人最易在此时发病，如果熬夜千万不要超过这个时间。

　　妇科综合征可以熬通宵吗？熬夜补水喝凉茶：我们习惯晚餐吃得丰富，脂肪摄入多，熬夜又增加“火气”，所以应该多补水，而凉茶更有滋补身体和去火的功效，例如参菊茶、龟苓膏、酸梅汤。

　　妇科综合征可以熬通宵吗？熬夜后尽快“补觉”：为了尽快消散“火气”，熬夜后尽快睡足，或者午间“见缝插针”地睡一会儿，而且第二天晚上要比平时早点上床，把前一天的“损失”夺回来。

　　妇科综合征可以熬通宵吗？先做晚餐准备：打算熬夜时，晚餐不要吃得太油腻，应该清淡一些，只要有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素就可以了。夜间饥饿时，可以吃些沙拉、水果。

　　西宁联科妇科医院的妇科专家建议妇科综合征不要熬通宵，安排好作息时间。对于妇科综合征这种疾病，西宁联科妇科医院推荐采用“中西医3D循环逆转”是根据中国医学阴阳五行学说及整体观念，结合现代医学免疫平衡理论，运用肾脏病最新科研成果，对慢性肾脏病进行中西医结合一体化治疗。“中西医3D循环逆转”其采用中西医结合，它的优点是缓解激素治疗的副作用，如满月脸、激素依赖，减轻抑制小儿生长发育的因素等，另一方面还可以撤减激素用量，恢复患者的肾上腺功能，缩短疗程，减轻患者的经济负担。

　　中西医结合治疗的目的、作用主要有三：①起明显的协同作用。②减少西药副作用，如清热解毒或清利湿热中药减少激素引起的医源性柯兴氏副反应；和胃健脾中药减少免疫抑制剂对胃肠道的刺激；益肾填精中药可防止免疫抑制剂对骨髓及机体正常免疫力的过分抑制。③巩固疗效，减少复发。