几个糖尿病妇科的饮食方法

点击：文章来源：未知更新时间：2013-07-14 13:39

几个糖尿病妇科的饮食方法！生活中，糖尿病的发病率越来越高，那么，得了糖尿病妇科的病人在饮食上需要注意些什么，需要多吃什么?具体如下：

苦瓜

做法：苦瓜炒肉丝。苦瓜200g，瘦猪肉50g(切丝)，盐、植物油、调料适量，炒食用。苦瓜甘苦寒凉、除烦止渴，其成分含蛋白质、糖、钙、磷及少量维生素等，动物及临床研究苦瓜，有很好的降低血糖作用。与瘦肉炒食适用于，阴虚化热型糖尿病，中焦虚寒伴有腹泻者不宜食用。

洋葱

做法：洋葱炒肉片。洋葱150g，瘦猪肉50g(切片)，盐、植物油、调料适量、炒食用。洋葱( 葱头)味甘性平，具有清热化痰作用，糖尿病食疗，研究表明洋葱具有降低血糖、血脂作用，对防治糖尿病，合并心血管病变有益。

芹菜和香菇

推荐做法：芹菜炒香菇。芹菜200g，香菇50g，盐、植物油适量，炒食用。芹菜香菇营养丰富，味道鲜美，研究表明，芹菜含较多维生素D、钙、磷，具有降压利尿作用，香菇含多种维生素及多种氨基酸，具有降低血糖作用，二者炒食可用于，糖尿病伴有高血脂患者。

杂--营养均衡

糖尿病患者需牢记:生命在于运动，就必须依靠各种，不同种类的食物为机体，提供所需的各种营养素，同时各营养素之间的比例要适当、数量要合理。因此，均衡饮食，对于2型糖尿病患者，也至关重要。现代营养协会建议，每日膳食中要包含5类食物，(谷类、蔬菜及水果类、鱼肉蛋类、奶及豆类、油脂类)，坚持饮食多样化，以五谷为主，以荤食为辅，搭配蔬菜、水果等的健康饮食结构，可获得人体所需的营养物质。

几个糖尿病妇科的饮食方法！以上的内容就是关于糖尿病妇科的饮食方法的介绍，希望能够对大家有所帮助，以上内容仅供参考，具体请咨询专业的医生。祝您早日康复！