您现在的位置是:西宁无痛人流医院 > 早孕检查 > 糖尿病妇科 >

如何来正确的预防糖尿病呢

转播到腾讯微博
点击: 文章来源:未知 更新时间:2013-07-06 12:47
在线向专家咨询

  

 

如何来正确的预防糖尿病呢!随着社会的进步、生活方式的改变,糖尿病的发病率也在逐年升高.目前我国糖尿病患者约有3000万~4000万,发病率仅仅次于美国,居世界第二位,其死亡率仅次于心脑血管病和肿瘤,位居第三,因此糖尿病已经成为影响我国公民健康的主要问题。目前糖尿病尚不能根治,因此预防糖尿病及其急、慢性并发症的发生发展极为重要。实际上防治糖尿病也不是一件困难的事情,只要做好以下三点就可以。

一:是对整个人群进行的非选择性预防, 主要是改变环境因素和生活方式,将导致糖尿病发生的各种因素降至最低。糖尿病的发生与热量摄入过多、营养过剩、肥胖、缺少运动等因素有密切关系,因此在日常生活中应注意减少热量摄入,养成“三低一高”(低盐、低糖、低脂、高纤维)的饮食习惯,多食新鲜蔬菜和水果,米面不要吃得太精,多吃点五谷杂粮,此外每天要进行适度的体育锻炼。

二:糖尿病的高危人群(主要包括有糖尿病家族史、高血压、高血脂症、40岁以上肥胖及妊娠糖尿病等)要定期检测血糖,以早期发现阴性的2型糖尿病(即只有血糖升高而患者无明显症状)及糖耐量减退,做到早发现、早治疗。糖耐量减退又称为“糖尿病前期”,是指血糖高于正常,但尚未达到糖尿病的诊断标准,这部分患者经过饮食或药物治疗有可能转为正常,如果不加控制有可能发展为糖尿病。

三:糖尿病如果长期得不到良好控制,还能引起心、脑、肾、神经、眼睛等重要器官的并发症,甚至导致残疾或者死亡。三级预防即对已经确诊的糖尿病患者通过饮食治疗、运动治疗、药物治疗、心理治疗、糖尿病教育等各种手段,力求达到预防或者延缓糖尿病的并发症(主要是慢性并发症)的发生与发展,以最大限度地减轻糖尿病患者的痛苦,提高患者的生活质量。
 

如何来正确的预防糖尿病呢!希望通过我们上面的介绍对您有一定帮助,出现妇科症状选择正规的妇科医院进行治疗,祝您早日康复。

预约专家在线咨询
以上就是西宁无痛人流医院关于"不良生活习惯导致药物流产怎么办"相关话题的介绍,希望能给妇科患者一定帮助!如您有妇科困惑,请与下方"在线专家"沟通,即刻得到专家答复!

最新文章

更多>>妇科专家

全国肾脏病首席专家莫非凡教授

全国肾脏病首席

莫非凡是我国肾脏病生殖保健世家,著名妇科专家,早年...[详细]

咨询专家预约专家
西宁联科主任医师孔凡涛

西宁联科主任医

孔凡涛主任医师 西宁联科生殖保健妇科医院【院士学科专...[详细]

咨询专家预约专家

更多>>妇科常识

怎么判断人流医院

怎么判断人流医院严重程度?人流医院在当今时代已成为常见妇科...[阅读全文]

点击拨打免费热线

更多>>妇科医答

更多>>妇科症状

药物流产初期有什

药物流产初期有什么症状?药物流产严重的影响着患者的健康生活...[阅读全文]

更多>>妇科药物