秋季旅行糖尿病妇科患者要注意身体

点击：文章来源：未知更新时间：2013-05-31 11:59

秋季旅行糖尿病妇科患者要注意身体!糖尿病妇科是一种长期的慢性疾病，需要饮食、运动、药物、自我教育的管理以及行为修正等方面共同配合。而户外旅游对于糖尿病妇科病友纾解压力、活动筋骨、促进身心健康以及提升生活品质等方面，都有正向的作用，只要事前规划得宜，糖尿病妇科病友一样能有一个愉快的出游假期。

糖尿病妇科秋季外出旅行的注意事项：

1、注意低血糖

活动期间病友们应随时留意自己身体的状况，假如感觉头昏眼花、头痛、颤抖、飢饿、冒冷汗、心跳加速、想睡觉、耳鸣、无法集中注意力、胡言乱语或滔滔不绝等任何一种症状应立即测量血糖，若血糖低于正常或无法立即测量血糖时，应赶快补充快速吸收的单糖类食物如3颗方糖或2包砂糖或120cc的果汁或1份水果如1颗橘子等，待15分钟后再检测血糖是否回升，或低血糖症状是否解除。

2、及时添衣避免感冒：

天气多变，糖尿病妇科患者抵抗力较差，是各种感染的易感人群，应特别注意避免着凉诱发呼吸道感染。选择适当的衣物，及时增减，配合补充适量的维生素及中药调理，能有效减少出行感冒的发生。